domingo, 23 de dezembro de 2012

Sopa de bacalhau com poejos



Sopa de bacalhau com poejos


Ingredientes:
  • 600 g de bacalhau
  • 200 g de pão alentejano
  • 1 dl de azeite
  • 160 g de farinha
  • 1 cebola
  • 1 molho de poejos
  • 4 dentes de alho
  • 1,5 L de água
  • 1 a 2 batatas pequenas
  • Vinagre e sal q.b.
Confecção:
  • Demolhar o bacalhau o tempo necessário.
  • Num tacho com água, cozer o bacalhau e as batatas. Adicionar um fio de azeite e uma cebola. Reservar o caldo.
  • Lascar grosseiramente o bacalhau.
  • Com a ajuda de um almofariz, pisar os poejos, os alhos e o sal até formar uma pasta.
  • Numa tigela, juntar o caldo do bacalhau com a farinha. Dissolver bem, sem deixar criar grumos.
  • Num tacho com um pouco de azeite, juntar a pasta de poejos e cozinhar um pouco.
  • Adicionar o caldo com a farinha e o vinagre.
  • Deixar ferver um pouco para engrossar. Rectificar temperos.
  • Juntar as lascas de bacalhau.
  • Servir sobre fatias de pão cortadas fininhas e algumas rodelas finas de batata cozida.

Saborear.

Sugestões:
  • A batata pode ser cozida junto com o bacalhau, ou separadamente.
  • À falta de pão alentejano, pode usar-se outro pão caseiro.
  • O poejo (Mentha pulegium), também conhecido no Brasil como hortelãzinho, é uma das espécies mais conhecidas do género Menta.


Fonte: www.mardanoruega.com




sábado, 22 de dezembro de 2012

Gratinado de bacalhau com presunto


Gratinado de bacalhau com presunto


Ingredientes:
  • 400  de bacalhau
  • 6 batatas médias
  • 150 g de presunto
  • 3 ovos
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • sal
  • pimenta
  • pão ralado
Confecção:
  • Demolhar o bacalhau o tempo necessário.
  • Descascar as batatas.
  • Cozer juntamente o bacalhau e as batatas. Escorrer. Retirar a pele ao bacalhau e lascar. Esmagar a batata com um garfo. Reservar.
  • Refogar em azeite a cebola e o alho picados. Juntar o presunto, cortado em tiras finas. Misturar bem.
  • Adicionar o bacalhau e a batata. Temperar com pimenta. Rectificar o sal.
  • Espalhar o preparado num pyrex previamente untado com azeite. Cobrir com os ovos batidos. Polvilhar com pão ralado.
  • Levar a gratinar em forno quente cerca de 15 min.
  • Servir de imediato. 
Sugestão: 
  • Acompanhar com grelos cozidos ou  apenas com uma boa salada de alface.

Fonte: Receitas de  Mesa em Festa 2000 Continente



quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Bacalhau Noite Feliz


Bacalhau Noite Feliz

Ingredientes:
  • 1 kg de bacalhau
  • 2 kg de batata
  • 4 cebolas médias
  • 100 g de azeitonas
  • 5 ovos
  • 250 ml de azeite
Confecção:
  • Demolhar o tempo necessário o bacalhau cortado em pedaços. Depois de demolhado, retirar a pele.
  • Descascar as batatas. Cortar ao meio.
  • Cozer  o bacalhau e as batatas juntamente. Escorrer a água. Deixar arrefecer.
  • Desfiar o bacalhau em pequenas lascas. 
  • Cortar as batatas em meia-lua.
  • Cozer bem os ovos. Escorrer a água. Deixar arrefecer. Cortar em rodelas.
  • Cortar as cebolas cruas em rodelas.
Preparação final:
  • Numa travessa funda de pyrex,  dispor  os ingredientes da seguinte forma: uma camada de lascas de bacalhau seguida por uma de batatas e outra de cebolas, ovos e azeitonas.
  • Repetir as camadas até ao término dos ingredientes.
  • Nesta operação só devem ser usados 2/3 da quantidade de batatas. A restante deverá ser transformada em puré.
  • Regar com o azeite. Cobrir com o puré. 
  • Pincelar a cobertura com gema de ovo cru e levar a travessa ao forno até dourar.

Fonte: Livro de receitas do Bacalhau da Noruega 2001



Crepes de bacalhau


Crepes de bacalhau

Ingredientes:

Massa para o crepe:

  • 200 ml de leite
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 ovo
  • 350 g de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 colher de chá de raspa de limão.
  • 2 colheres de sopa de óleo

Recheio:

  • 1 chávena de bacalhau cozido e desfiado
  • 1 chávena de alho-francês cortado em rodelas finas
  • 1/2 chávena de cebola picada
  • 1 dente de alho esmagado
  • 1 pitada de sementes de endro
  • 1/2 chávena de azeite 
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 chávena de requeijão

Massa:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa lisa e homogénea.
  • Numa frigideira ou crepeira, fazer todos os crepes. Reservar.

Recheio:
  • Numa panela, aquecer o azeite, refogar a cebola, o endro, o alho e o bacalhau desfiado. Acrescentar o alho-francês. Deixar cozinhar rapidamente. Temperar com sal e pimenta. Finalizar com o requeijão.

Empratamento:
  • Em cada crepe colocar o recheio. Enrolar. Servir de imediato.
  • Regar com molho a gosto.

Fonte:   www.receitas.com 



O bacalhau: breve resenha histórica, corte e nutrientes


O bacalhau: 
Breve resenha histórica, corte e nutrientes

Uma velha história

O bacalhau, fiel amigo na linguagem popular portuguesa, tem sido de facto, sem o querer, um verdadeiro amigo de muitos povos, ao longo de milhares de anos, enquanto uma das bases importantes da sua alimentação.

Era conhecido na antiga Roma, onde em latim tinha o nome de “baccalaureu”.
Assente nele, estabelecram-se na Islândia e na Noruega fábricas para o seu processamento já no séc. IX.

Os povos dos mares do norte

Os Vikings são considerados grandes pescadores do “cod gadus morhua”,  de onde virá o termo inglês “codfish” e o francês “morue”. Costumavam secá-lo ao ar livre, até que perdesse quase a quinta parte de seu peso e ficasse rijo como uma tábua, para ser consumido aos pedaços nas longas viagens que faziam pelos mares.

A mestria da salga dos bascos

O povo basco foi mestre no comércio do bacalhau. Os bascos conheciam o sal e existem registos de que já no ano 1000 realizavam o comércio do bacalhau curado, salgado e seco.

O método de salgar e secar o bacalhau, numa época em que era vital conservar os alimentos durante longos períodos fora das regiões e estações mais frias, além de garantir a sua perfeita conservação, mantinha todos os nutrientes e apurava o paladar. A carne do bacalhau ainda facilitava a sua conservação salgada e seca, devido ao baixíssimo teor de gordura e à alta concentração de proteínas.

Velho amigo (à força) dos portugueses

Pelo menos desde o séc. X que os mercadores escandinavos vinham buscar o sal a Portugal, com os olhos postos no bacalhau, e aí estabeleceram colónias ou feitorias, como indicam as construções ovais, do tipo viking em Pedrinhas, perto de Fão, concelho de Esposende, na região de Viana do Castelo.

Uma das bases da velha aliança luso-inglesa

A história da pesca do bacalhau pelos portugueses (muitas vezes referida por Faina Maior) aparece pela primeira vez referenciada em 1353, quando D. Pedro I e Edward II de Inglaterra estabelecem um acordo de pesca para pescadores de Lisboa e do Porto poderem pescar o bacalhau nas costas da Inglaterra por 50 anos. A necessidade de estabelecer um acordo indicia que esta actividade já se realizava em anos anteriores, e em tal quantidade, ao ponto de justificar a necessidade de a enquadrar nas relações entre os dois reinos.

Viver e morrer pelo bacalhau, em guerra e na paz

Por causa dele, do bacalhau, moveram-se guerras entre países. Em 1510, Portugal e Inglaterra firmaram um acordo contra a França. Em 1532, em torno do controle da pesca do bacalhau na Islândia, deflagrou um conflito entre ingleses e alemães conhecido como as "Guerras do Bacalhau". Em 1585, outro grande conflito à volta do bacalhau envolveu ingleses e espanhóis. 

De referir ainda a heroicidade presente dos homens, e também das mulheres com ligação à pesca do bacalhau, mas sobretudo nas fracas condições da pesca e da navegação do largo, e das comunicações no passado.

De malas feitas para o Brasil, e o mundo

O hábito de comer bacalhau foi para o Brasil com os portugueses, já desde a época do seu descobrimento. Mas foi com a ida da corte portuguesa para o Brasil, no início do século XIX, que este hábito alimentar começou a difundir-se mais. Data dessa época a primeira exportação oficial de bacalhau da Noruega para o Brasil, que aconteceu em 1843.

No passado, sobretudo comida de pobres presente na mesa dos tabus religiosos

Durante muitos anos o bacalhau foi um alimento barato, sempre presente nas mesas das camadas populares. Era comum nas casas menos abastadas, e por ser peixe, e não carne, o bacalhau foi muitas vezes alternativa servida nos dias e nas épocas de proibição religiosa, na Quaresma, às sextas-feiras e noutros dias de culto cristão e de festas familiares.

Fiel amigo ontem, hoje e quem sabe amanhã

Hoje, embora se mantenha amigo e fiel, o acesso ao bacalhau já não é tão barato quanto o foi no passado. Também os processos modernos de conservação dos alimentos em frio, em quase todas as casas, retirou ao bacalhau a “magia” passada de ser um dos alimentos que melhor se podia guardar em sal. Contudo, o gosto pelo bacalhau parece enraizado numa tão forte tradição, e numa tão rica e variada forma de o preparar, que é de imaginar que por muitos anos no futuro os filhos dos netos dos nossos filhos o hão-de continuar a apreciar.

Algumas receitas, de entre mil formas de o confeccionar

Razão por que, para mais numa época em que os portugueses tradicionalmente o consomem, aqui se deixa algumas receitas de bacalhau que, para além das tradicionais, surgem como muito interessantes, e diferentes. 

Finalmente, e não o menos importante, que ele nos perdoe.

sábado, 1 de dezembro de 2012

Carne de porco com castanhas e cogumelos


Carne de porco com castanhas e cogumelos 



Serve 4

Ingredientes:

400 g de lombo de porco, em cubos
400 g de castanhas, congeladas
250 g de cogumelos
4 dentes de alho
0,5 dl de vinho branco
1 cebola
1 tomate grande, maduro
1 courgette grande
1 folha de louro
4 colheres de sopa de azeite
2 a 3 hastes de tomilho
1 colher de chá de cominhos em pó
Sal 
Pimenta

Ingredientes para a salada:

3 a 4 tomates bem firmes
Oregãos
Azeite

Confecção:
  • Temperar a carne com sal, pimenta e cominhos. Juntar os alhos esmagados, a folha de louro em pedaços. Regar com o vinho.
  • Deixar marinar algum tempo.
  • Num tacho, com azeite, alourar a carne, escorrida da marinada. Adicionar a cebola cortada em meias luas finas.Tapar o tacho. Deixar suar em lume brando, cerca de 5 min. Juntar as castanhas, agitar e tapar de novo o tacho. Cozinhar mais alguns min.
  • Acrescentar os cogumelos. Deixar cozinhar cerca de 10 min.
  • Extrair a pele e as grainhas ao tomate. Cortar em cubos. Cortar a courgette em pedaços. Adicionar ao tacho.
  • Juntar o líquido da marinada e o tomilho. Rectificar temperos. Tapar o tacho. Deixar cozinhar cerca de 20 min.
Salada:
  • Lavar e cortar o tomate em gomos.
  • Espalhar oregãos.
  • Regar com um fio de azeite.
      Saborear.


Fonte: Folha volante "Sabores Mediterrânicos" do Pingo doce